19e session pour «Je cours pour ma forme»

Depuis six mois, de nombreux Belges ont montré de l’intérêt pour le jogging.

G.D.
19e  session pour «Je cours pour ma forme»
Le groupe de la 18e session comptait près d’une vingtaine de coureurs. ©D. Lion

Mais quand on débute, on ne sait pas comment s’y prendre et on se décourage vite.

L’activité «je cours pour ma forme» donne des conseils pour que ce loisir devienne un élément d’amélioration de la santé.

La commune de Couvin organise ce défi pour la 19e fois.

Les animateurs diplômés vous encouragent, vous conseillent et développent un esprit d’équipe qui vous permettra d’améliorer vos capacités physiques mais aussi votre mental.

En 12 semaines, les débutants parviendront à courir pendant 40 minutes sans s’arrêter.

Rendez-vous tous les mardis à 18 h sur le parking du chemin de fer à vapeur à Mariembourg.

Le coût de la session s’élève à 25€.

Ceux qui savent déjà courir pendant 30 minutes peuvent améliorer leur performance et leur santé en rejoignant le groupe qui s’entraîne chaque mercredi à 18 h à Couvin. Le départ est pris devant le Couvidôme).

Renseignements: D. Lion 060 31 21 26 date limite d’inscription: le 16 septembre