De la méditation au planétarium

L’observatoire Centre Ardenne a proposé pour la première fois, en novembre dernier, des séances de méditation en pleine conscience et de gymnastique douce.

Ph.C.

Il collabore avec la Bastognarde Amandine Didier qui pratique chez elle de la relaxation, massage détente et spécifique 3e âge, soins énergétiques, rites Munay Ki, etc.: «Fin novembre de l’année passée, nous avons eu ici à Grapfontaine, une vingtaine de personnes qui ont suivi un cours de méditation en pleine conscience dans le planétarium. L’endroit se prête bien à ce type de relaxation. C’est assez inédit. Il en coûte 12 euros par personne pour une séance en groupe d’1 h 30. J’organise une méditation et pleine conscience le 2 février. En fonction du nombre de personnes qui seront intéressées, je continuerai le cours ou pas», explique Amandine Didier. Une séance de relaxation au son des bols tibétains, toujours dans le planétarium, est d’ores et déjà complète. Une autre séance est prévue le 2 mars.

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