Russo: «Un an et demi jeté à la poubelle»

Question 1. Je viens d’établir un programme que je vais donner à mes joueurs. Je vais leur demander d’aller courir, pour entretenir l’endurance.

F.C.

Avec du stretching, des étirements et quelques exercices d’explosivité. Histoire d’éviter un maximum les blessures quand on pourra retrouver les terrains.