Cantelli: «Prêt à être bénévole pour le club»

Question 1. Je leur ai préparé un programme de remise en forme avec trois sorties par semaine: les joueurs doivent courir durant 40 minutes à 70 pourcents de leur VMA.

R.H.

Et pour ceux qui ne courent pas, ils ont des exercices de renforcement musculaire.