Waremme: un atelier pour apprendre à ne plus ruminer, évacuer son anxiété

Les inscriptions sont ouvertes pour l’atelier de sophrologie proposé par la Waremmienne Vanesa Martinez Moreira, le 27 mars prochain.

Jimmy Beltrame
Waremme: un atelier pour apprendre à ne plus ruminer, évacuer son anxiété
«Parmi ceux qui viennent me voir, on retrouve des personnes en burn-out professionnel ou familial.» ©Doc

Ruminations et anxiété pourrissent la vie mais peuvent être contrées. Et c'est ce que la Waremmienne Vanesa Martinez Moreira, agréée par le Réseau de sophrologie dynamique, tentera d'inculquer aux participants de l'atelier "Apprendre à lâcher prise". Il se tiendra le 27 mars prochain dans les locaux de Waremme Santé. "J'ai étudié la sophrologie durant trois années à l'École belge de sophrologie dynamique à Bruxelles, précise-t-elle. Et ça fait quelques mois que je me suis maintenant lancée, via des ateliers mais aussi des consultations individuelles à mon cabinet."