La gym douce venue du Québec débarque en Condroz

Après Pâques, EnéoSport propose une nouvelle activité à Hamoir et Aywaille: Vieactive, de la gym douce en musique. Pour se maintenir en forme.

S.L.
La gym douce venue du Québec débarque en Condroz
Des exercices doux pour activer, renforcer toutes les parties du corps. ©AFP

C'est l'organisme EnéoSport (qui développe des activités sportives pour seniors en vue de les maintenir en forme et en mobilité) qui lance cette nouvelle activité en Condroz, à Hamoir et Aywaille. Viactive est un programme de gymnastique très douce venue du Québec, uniquement pratiqué en Belgique au sein des clubs EnéoSport. "C'est une séance collective qui s'adresse aux personnes de plus de 60 ans, fragilisées, qui ont des problèmes de mobilité. Le but est de les aider à rester actives, en mouvement, et qu'elles puissent continuer à réaliser des gestes du quotidien", explique Marie-Rose Seret, qui animera les séances et qui a été spécialement formée par Enéo. Viactive est de la gym douce où aucun exercice ne s'effectue au sol. "On n'est ni couché ni sur les genoux, uniquement debout ou sur une chaise. On réalise des mouvements lents, doux qui mobilisent toutes les parties du corps." Et la séance se donne en musique. En plus de mobiliser le corps, l'activité est aussi une occasion de rencontrer, partager…