Gymsana: en forme les seniors

Un cours de gymsana pour les seniors est lancé à Clavier. Pour garder la forme, prévenir les chutes et briser la solitude.

Sabine Lourtie
Gymsana: en forme les seniors
Ambiance conviviale et exercices ludiques, hier, à la salle Le RePair, de Clavier. ©Eda

À9 h 30 pétantes, les sept seniors poussent la porte de la salle Le RePair à Pair (Clavier), dans un gentil brouhaha de rires et de discussions animées. Nicolas Gillet, 25 ans, le psychomotricien souriant en dynamique, invite les participants à placer les chaises en cercle. Le cours de gymsana va commencer. «Ce nouvel atelier a été lancé grâce au premier salon Bien Vieillir organisé à Tinlot le 25 novembre dernier. Notre ASBL avait un stand et on a vraiment senti l'intérêt des gens.» Un contact avec la Commune, qui intervient financièrement, et le tour était joué. Objectif du gymsana: maintenir les seniors en forme, prévenir les chutes et surtout briser la solitude. «On travaille aussi avec les personnes diminuées par la maladie: aphasique, post-cancer, Alzheimer…, détaille Nicolas Gillet. Mais ici, à Clavier, ce sont surtout des personnes en bonne santé, qui veulent maintenir une activité physique douce.» Treize seniors se sont déjà inscrits. «C'est franchement pas mal pour un début», assure Nicolas. Et certains se sont pris au jeu un peu par hasard, comme Maurice, chargé de la gestion de la salle. «Au départ, il venait chauffer la salle et nous ouvrir. En nous voyant, il a finalement décidé de participer aussi.»