Gymsana, la gym pour les seniors

C’est tout nouveau, pour les seniors: le gymsana, de la gym douce, pour rester actif et prévenir les chutes. C’est à Clavier.

Sabine Lourtie
Gymsana, la gym pour les seniors
Les séances sont collectives, avec du matériel adapté, encadré par un spécialiste, kiné ou éducateur physique. ©ÉdA – 10842004454

Gymsana, c’est de la gym douce et de prévention des chutes à destination des personnes âgées. Et c’est la toute nouvelle activité proposée aux seniors, à Clavier. Ce n’est un secret pour personne, d’année en année, les seniors vivent plus longtemps. Encore faut-il qu’ils vivent bien. C’est dans cette optique que la Commune de Clavier et l’ASBL Gymsana proposent des cours d’activité physique aux personnes âgées. Ce cours de gym douce vise entre autres à lutter contre la perte d’autonomie et la prévention des chutes.