Le yoga sur chaise aussi énergisant que sur tapis

Le Comité des aînés organise des séances de yoga sur chaise chaque mercredi en matinée. Un moment relaxant et très énergisant.

Michel WARNANT
Le yoga sur chaise aussi énergisant que sur tapis
Le yoga sur chaise est très bénéfique pour les seniors ©eda

On connaît les vertus positives du yoga. Mais pratiqué assis, il est moins connu. Le Comité des aînés de Burdinne organise depuis la mi-septembre des séances de «yoga sur chaise» le mercredi en matinée de 10 h à 11 h 15 dans la salle culturelle d’Oteppe. Le cours est donné par Michel, professeur qui encadre également le cours du yoga traditionnel le vendredi aux mêmes heures.