Un mois pour se remettre en forme: des exercices pour booster son niveau d’énergie en vidéo avec le coach Yvi Dji

On poursuit ce mois de janvier sous le signe de la remise en forme avec le coach sportif et holistique Yvi Dji. Cette semaine, il nous explique " comment booster son niveau énergie ". Les mouvements énergiques augmentent le rythme cardiaque et permettent une meilleure circulation sanguine: de quoi insuffler une bonne dose de dynamisme dans sa journée.

Maude Destray
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