Comment arrêter la cigarette en sachant quel type de fumeur vous êtes

Si arrêter de fumer est une des résolutions les plus populaires, beaucoup échouent ou rechutent. La clef? Oublier les croyances erronées que l’on a sur le tabac et, connaître son type de dépendance. Car elle n’est pas toujours physique, mais peut être psychologique ou comportementale. Les moyens pour arrêter sont différents.

Wivine Mathieu

Arrêter de fumer, c’est possible. Mais ça ne se fait généralement pas du jour au lendemain.

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