DOSSIER| Ces faux amis de notre alimentation

Trop gras, trop sucrés, trop salés. Sous leurs airs de produits sains, certains aliments ne sont pas forcément bons pour notre santé.

Maude DESTRAY
DOSSIER| Ces faux amis de notre alimentation
Smiling woman having breakfast in kitchen interior ©s_l - stock.adobe.com

Finis les petits plats réconfortants du dimanche recouverts de sauce bien riche, au très faible quota de légumes. Place à une alimentation saine qui privilégie les aliments naturels qui font du bien à notre corps. De plus en plus d’articles consacrés à ce sujet de la «healthy food» pullulent sur la toile, proposant des recettes diverses et variées pour nous aider à changer notre manière de manger.