Pendant cette période de confinement, on n’ose plus nécessairement sortir, bouger, aller se promener dans son quartier ou ailleurs. Voici une dizaine d’exercices qui vous permettront d’entretenir votre forme physique tout en restant chez vous.
SENIORS
Pendant cette période de confinement, on n’ose plus nécessairement sortir, bouger, aller se promener dans son quartier ou ailleurs. Voici une dizaine d’exercices qui vous permettront d’entretenir votre forme physique tout en restant chez vous.