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SENIORS

VIDÉO | Seniors: des exercices pour garder la forme en restant à la maison

Pendant cette période de confinement, on n’ose plus nécessairement sortir, bouger, aller se promener dans son quartier ou ailleurs. Voici une dizaine d’exercices qui vous permettront d’entretenir votre forme physique tout en restant chez vous.

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