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SANTÉ

Conseils pour une douce nuit en temps troublés

Conseils pour une douce nuit en temps troublés

Il n’est pas toujours facile de trouver le sommeil en cette période de stress. Gorodenkoff – stock.adobe.com

Le confinement et la période délicate traversée perturbent le cycle du sommeil. Comment limiter les effets néfastes?