Stéphanie Moreau, ancienne gymnaste internationale, Championne de Belgique en gymnastique artistique avec une sélection aux Jeux Olympiques de Barcelone a créé il y a deux ans Aquatime, un centre sportif destiné à la mise ou à la remise en forme par le sport.

Le centre compte actuellement environ 200 membres. Stéphanie propose des cours d’Aqua Circuit Fitness avec une véritable salle de musculation dans l’eau ainsi que des cours de Pilate. L’Aqua Circuit Fitness est destiné à tonifier les jambes, les abdominaux, les bras et les fessiers et ce, tout en douceur, puisque tous les exercices se font dans l’eau. Ces exercices conviennent à tout le monde et en particulier aux personnes plus âgées, en surpoids, souffrant de différentes pathologies comme la fibromyalgie ou encore la polyarthrite ou faisant l’objet de rééducation ou de burn-out. À cette fin, différentes machines immergées sont utilisées comme le tapis roulant, le vélo elliptique, le mini-trampoline, les vélos d’aquabike, les barres de traction, le shapper spécial abdos, le stepper, la ceinture de nage, soit au total 16 ateliers, le tout sous le contrôle et les conseils d’un moniteur dont Stéphanie. Récemment, le Cellul’Eau, un atelier anti-cellulite, a également été mis en service. Le cours se déroule sur une durée d’une heure avec maximum 13 participants. Les cours se donnent dans une piscine privée à Walhain. Les cours de Pilate sont destinés à tonifier le corps en profondeur. Ils sont basés sur la respiration, l’auto-grandissement et la tonification des muscles profonds assurant ainsi le renforcement du périnée, de la ceinture abdominale et des fessiers. Les cours se donnent cette fois à la Salle «Chez Nous» à Grand-Leez. En dehors des cours, différentes activités gratuites sont organisées comme des marches tous les dimanches et des réunions entre membres.

www.aquatime.be