Le WingTsun est un système d’auto-défense qui allie développement personnel et art de combat. Dès ses débuts, l’élève apprend à se défendre en passant du statut de «victime » à «adversaire».

Il ouvre ainsi les yeux sur la réalité et la psychologie du combat, et apprend des techniques de communication pour désamorcer une situation dangereuse.«A l’entraînement, nous apprenons à développer les aptitudes qui permettent d’être préparé à tout type d’attaque dans la rue: la conscience de soi et du monde qui nous entoure, la fluidité, la mobilité, la capacité d’adaptation, l’équilibre, l’unité corporelle, la perception tactilo-kinesthétique, le timing, les distances et la combativité. En pratiquant, on s’adapte complètement à son adversaire. Tu es donc non seulement en mesure d’utiliser ta propre force, mais aussi de manipuler celle de l’autre». On comprend bien vite qu’à l’inverse d’une compétition avec catégories de poids, règles et arbitre prêt à arrêter le combat, ce ne sont pas la force musculaire crispée et la condition physique qui sont déterminants dans la rue, mais bien la connaissance de son propre corps et de ses points forts. Cela permet de développer une flexibilité corporelle et mentale ainsi qu’une meilleure perception des facteurs de danger.«En apprenant le WingTsun, tu gagnes en confiance. En t’entraînant régulièrement, tu prends conscience de tes possibilités et te sens en sécurité. Non seulement tes limites personnelles ne te freinent plus dans la vie quotidienne, mais tu deviens même capable de les dépasser. Tu ne te comportes plus comme une victime et, grâce à cela, tu te retrouves déjà plus rarement dans une situation dangereuse. Et même si elle survenait, tu parviendrais probablement à la désamorcer. De cette manière, nous contribuons tous à une société moins violente».

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