Le club a fêté ses dix années d’existence au mois de mars dernier. La marche nordique est un sport d’origine scandinave et se pratique avec des bâtons.

En fait, ce sont les skieurs de fond qui ont inventé cette technique de marche pour pouvoir s’entraîner durant l’été, en absence de neige. Le sport s’est progressivement développé dans les pays du nord de l’Europe avant d’arriver dans nos contrées. «Il a fallu attendre 2 009 pour que cela commence à bouger près de chez nous. Il y avait une demande importante pour créer un club et c’est ainsi que nous nous sommes lancés. J’ai par ailleurs suivi une formation de marche nordique», explique le président Jean Lambert. La croissance du club a été très rapide et compte aujourd’hui environ 120 membres de tout âge, d’une vingtaine d’années à 75 ans. Les pratiquants sont répartis en quatre groupes, suivant leur niveau. Ils sont également encadrés par des moniteurs brevetés. «La marche nordique est un sport complet car cela fait travailler l’ensemble des muscles du corps contrairement à la marche traditionnelle qui sollicite plutôt les muscles du bas du corps. C’est une véritable technique qui consiste à se propulser vers l’avant en s’appuyant sur des bâtons. L’emploi des bâtons active 90% de la masse musculaire et augmente la dépense calorique de 40%. Les abdominaux, les bras, les pectoraux, les épaules et le cou sont sollicités au même titre que les fessiers et les cuisses.» Les membres se retrouvent toutes les semaines à Braine-le-Comte pour une marche de 7 à 8 km. Une fois par trimestre, le club s’aventure plus loin pour marcher une quinzaine de km et aussi pour pique-niquer ensemble. Une séance d’initiation sera organisée le 1er septembre lors de la traditionnelle journée sportive de Braine-le-Comte.

Nordic Walking La Houssière Jean Lambert – 0486/45 95 15 www.nwlh.be