Dans le cadre verdoyant du Sart Tilman

Le Moving Family Day, c'est ce week-end !

Le Moving Family Day, c'est ce week-end !

Le Moving Family Day, c'est ce week-end !

Après le Jogging Family Day en 2017, la MC lance le Moving Family Day !


Le Moving Family Day, c'est quoi?
Le Moving Family Day, c’est le rassemblement de tous les passionnés de sport nature qu’ils soient pro ou amateurs… Mais c’est surtout le rendez-vous de tous ceux qui souhaitent vivre une journée sportive et conviviale avec leur famille ou entre amis.

 
Du jogging pour tous !

Le JFD vous propose 4 courses tout au long de la journée :

-     Semi-marathon en équipe : constituez vos équipes de 4 à 8 personnes pour boucler cette course relais de 21km (7 x 3km) ! Entraide et encouragement sont au rendez-vous de cette première épreuve de la journée !

-     Jogging inter-challenge : Jogging organisé en collaboration avec les challenges Cours la province et condrusien ainsi que les Belles courses de Liège. Découvrez les bois du Sart Tilman sur deux distances à réaliser seul ou à deux !

-     Initiation JCPMF : Vous n'êtes pas sportif et vous souhaitez reprendre une activité physique ? Découvrez le programme Je Cours Pour Ma Forme avec ses coaches lors de cette séance d'initiation. Objectifs : plaisir, santé et convivialité !

-     Run & Bike : l’un en VTT l’autre en mode jogging ! Parcourez l'une des 2 distances (3km ou 10km) en équipe. Changements possibles en cours de parcours en fonction des duos.

 
Marches et activités PMR...

Tout au long de la journée, partez à votre rythme sur les chemins des bois du Sart Tilman. Deux parcours fléchés sont proposés par énéoSport. Armé d'un roadbook, découvrez tous les secrets de ces bois : une opportunité d'allier culture et marche.

Altéo propose aux personnes porteuses d’un handicap de nombreuses activités adaptées et inclusives : courir avec un guide, découvrir les bois du Sart Tilman en joëlette, tester des vélos adaptés… Tous les parcours sont adaptés !


Pour les enfants...

De 11h à 13h, Jeunesse & Santé invite les enfants âgés de 6 à 14 ans à une marche sur la piste du feu, un jeu de piste animé par les animateurs brevetés de Jeunesse & Santé. Orientation, jeux coopératifs et d'adresse rythmeront la matinée de vos enfants qui pourront également profiter d’un grand château gonflable.

 

En famille

Pour compléter la journée, la MC vous propose deux activités délirantes :

> L’élasto run : à coup sûr, l'épreuve la plus fun de cette journée ! Entourés d'un élastique, les joggeurs s'organisent sur le parcours pour réaliser des formes géométriques et remporter des points...

Une épreuve 100% délirante à vivre en famille ! Cette course (1,6km) vous donne des points bonus pour le challenge des familles.

> Le challenge des familles : surmontez les épreuves animées par Jeunesse & Santé et remportez un maximum de points pour devenir la  famille la plus solidaire. Une expérience pour petits et grands garantie 100% fous rires ! 
 

Sécurité, confort et convivialité

Pour vous permettre de profiter de cette journée dans les meilleurs conditions, la MC met à votre disposition :

• Douches, consignes et parc à vélos.

• Sécurité assurée par les infirmiers en spécialisation SIAMU d'HELMo.

• Pour vos papilles, pains saucisses et croque-monsieur à prix modiques.

• Bar assuré par Jeunesse & Santé. Les bénéfices seront reversés à leurs projets.

 

En pratique

Date : le dimanche 29 avril 2018 de 9h à 17h

Lieu : Site du Blanc Gravier (Sart Tilman), allée des sports 2 à 4000 Liège - Parking accessible, fléché et gratuit

Entrée gratuite

Programme complet et inscriptions : www.movingfamilyday.be