Nouveau : le piloxing

EdA

Le piloxing fait fureur aux États-Unis et dans plus de 25 pays. Il arrive en Belgique… Le piloxing, c’est un entraînement physique qui mêle la méthode Pilates, la boxe et la danse.

Il s’agit de travailler une séance par intervalles en mixant des postures de Pilates, des coups de pied et de poing sans impact, et des pas de danse, pour brûler un maximum de calories (environ 900 par heure). Un vrai brûleur de graisse et un outil efficace pour retrouver une silhouette de rêve. Les résultats sont maximisés par l’utilisation de gants de boxe et de poids. On tonifie aussi tout le corps et on maximise la santé cardiovasculaire. Violent, transpirant, épuisant, mais efficace et surtout très amusant… Le piloxing aide à se débarrasser de l’excès de poids agréablement, en dansant et en libérant le stress et l’anxiété de la vie quotidienne.