Les 10 bons tuyaux de Christophe Thomas

1.Prévoyez un tour de cou dans lequel vous percerez deux trous pour les yeux en cas de tempête de sable.

2. Faites absolument coller ET coudre vos guêtres par un cordonnier spécialisé.

3. Munissez-vous obligatoirement de lunettes très proches du visage ou spécial désert.

4.Testez au préalable votre système d’hydratation, gourdes ou bouteille d’eau sur poche avant…

5. Vous lirez partout qu’il vaut mieux prévoir des chaussures plus grandes. N’exagérez pas dans ce sens. Des chaussures trop grandes accentuent les frottements et donc les ampoules.

6.Afin de préparer vos pieds, enchaînez un mois de spray type «Tano» (pour tanner les pieds et constituer une corne) et un mois de crème type «Nok» (pour assouplir cette même corne). Une corne souple est la meilleure protection!

7.Faites une pause au check point mais n’y passez pas non plus trop de temps. Les minutes passent très vite lorsque l’on s’arrête.

8.Ne gaspillez pas votre eau (9 litres par jours en moyenne).

9. Au MdS vous avez deux priorités: vos pieds et vos intestins. Ménagez-les! Ajouter à cela de bonnes nuits de sommeil, et tout ira bien!

10. Choisissez des vêtements de couleur claire.