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Il n’y a pas que des bons côtés à la course à pied

Il n’y a pas que des bons côtés à la course à pied

Les effets de la course à pied Reporters

Courir est l’un des meilleurs moyens de brûler des calories, raffermir les muscles et améliorer le cardio. Une récente étude de l’Université de Duke (en Caroline du Nord) démontre même que la course est l’un des moyens les plus efficaces pour se débarrasser de l’excédent de poids sur le ventre.Toutefois, il n’y a pas que des bons côtés à être un coureur.Que vous soyez un adepte des marathons, ou simplement un coureur occasionnel, voici une liste de quelques conséquences étrange que la course peut avoir sur votre corps.

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