Les régimes des stars

Comme Megan Fox, devenez adepte du régime « 5 Factor ».

RelaxNews

À l’approche des beaux jours, certaines envisagent de surveiller leur alimentation pour passer haut la main l’épreuve du maillot. Voici quelques secrets de stars pour rester svelte et préparer les vacances d’été.

Comme Nicole Richie, Rooney Mara, Zooey Deschanel et Gwen Stefani

On boit six jus frais par jour! C’est la nouvelle mode à Hollywood. On appelle ça la méthode «Pressed Juicery» et elle requiert une dose quotidienne de jus pressés livrée chaque matin. Voilà qui doit mettre le système digestif sacrément à contribution.

Comme Elle Macpherson, Cate Blanchett et Sadie Frost

On passe à l’eau. Selon le magazine «Body + Soul», le mannequin Elle Macpherson boit un litre d’eau chaque matin au réveil. Le nutritionniste britannique Dr. Nish Joshi (qui compte Gwyneth Paltrow, Cate Blanchett et Sadie Frost parmi ses clients) recommande la consommation d’au moins deux litres d’eau par jour pour préserver le bon fonctionnement des organes internes.

Comme Beyoncé, Gwyneth Paltrow et Goldie Hawn

On tente l’irrigation colonique. En charge d’une clinique de Melbourne, la naturopathe Natalie Bondine affirme «qu’en moyenne, une personne transporte trois à cinq kilos de matières fécales sèches dans son côlon», relate «Body + Soul».

Comme Dita Von Teese

On adopte le thé vert. Dita Von Teese boit une tasse de thé vert chaque matin et suit également un régime riche en protéines maigres et pratique la méthode Pilates. Les nutritionnistes des stars Rachel Beller et Mark Stephens recommandent de boire sept à neuf tasses de thé vert par jour pour se débarrasser des kilos superflus.

Comme Eva Mendes, Lady Gaga, Megan Fox, Katy Perry et Amanda Seyfried

On se met au régime «5 Factor». Invention du docteur Harley Pasternak, ce régime préconise cinq repas par jour, composé de recettes ne contenant pas plus de cinq ingrédients. Tous les repas doivent contenir cinq éléments : des protéines, des hydrates de carbone complexes, des fibres, des graisses et des fluides.

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