Développer un état d'esprit de croissance

Business coach chez InsideUp, Kristel Wils croit fermement que l'on peut réussir dans son métier et être en même temps heureux. « La vie ne serait-elle pas beaucoup plus amusante sans la peur des changements et des défis ? La clé du succès réside dans votre état d'esprit. »

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Développer un état d'esprit de croissance
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Business coach chez InsideUp, Kristel Wils croit fermement que l'on peut réussir dans son métier et être en même temps heureux.« La vie ne serait-elle pas beaucoup plus amusante sans la peur des changements et des défis ? La clé du succès réside dans votre état d'esprit.»

Kristel: «Les personnes qui ont un esprit statique voient le changement comme un obstacle. Par contre, en adoptant un état d'esprit de croissance, vous considérez chaque défi comme une occasion de grandir. Animé par un état d'esprit positif, non seulement vous vous sentirez mieux, mais vous aurez aussi plus de chances d'atteindre vos objectifs.»

La bonne nouvelle? Tout le monde peut développer un état d'esprit de croissance. Kristel évoque 8 façons de le développer.

1. Se débarrasser de ses pensées négatives

Tout le monde a de temps à autre des pensées négatives. Prenez conscience du problème et déterminez vous-même quelles sont les pensées qui vous pilotent : les voix qui vous freinent ou celles qui vous aident, comme par exemple «les erreurs m'aident à apprendre» ou «j'apprends tous les jours». Vous ressentirez ainsi moins de stress et vous serez plus motivé.

2. Devenir le champion des questions

Chacun voit le monde à travers ses propres yeux. Elargissez cette vision en vous posant des questions comme «Que se passerait-il si je regardais ça de manière positive ?» ou «Qu'est-ce qui changerait si je ne prenais pas ça personnellement ?». Remettez en question vos points de vue. Les personnes qui font toujours la même chose obtiennent toujours les mêmes résultats.

3. Reconnaître et accepter l'imperfection

Notre société place la barre très haut. Pourtant, il est impossible d'être parfait dans tous les domaines de sa vie. Acceptez qu'il est normal de faire des erreurs. Avec cette philosophie en tête, vous subirez moins de pression et jouirez d'une plus grande tranquillité d'esprit.

4. Apprendre des réussites d’autrui

La réussite des autres peut être intimidante, mais vous pouvez aussi vous en inspirer. Voyez quel chemin ils ont emprunté et quelles stratégies ils ont mises en œuvre pour atteindre leurs objectifs. Permettez-vous d'apprendre et de tirer parti de la réussite d'autrui pour votre propre développement.

5. Approuver ses propres choix

Vous êtes la seule personne à devoir approuver les choix que vous faites. Ne cherchez pas l'approbation d'autrui, car vous seul devez comprendre et vous efforcer d'atteindre vos objectifs. Façonnez votre vie comme il vous convient. Be your own cheerleader!

6. Evoluer à petits pas

Les objectifs extrêmes exigent beaucoup de nous et ne sont pas tenables à long terme. Si vous progressez constamment par petits pas, vous aurez plus de chances de réussir. Une croissance régulière est beaucoup plus facile à maintenir qu'une courbe de croissance abrupte.

7. Apprécier le voyage

Le résultat semble être la chose la plus importante, mais c'est dans le processus d'apprentissage que réside la véritable valeur. Vous découvrez ce que vous aimez et n'aimez pas faire, vous acquérez des connaissances et vous découvrez ce pour quoi vous êtes doué.

8. L'art du «pas encore»

Ne pensez pas «je ne peux pas faire ça», mais plutôt «je ne peux pas encore faire ça». La première version de cette phrase suggère un échec personnel, la seconde oriente vers des possibilités. On ne peut pas dire à l'avance où l'on va aboutir, mais l'important est d’essayer.

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