Aller mieux autrement

La combinaison de la sophrologie avec la naturopathie est, pour elle, essentielle: «On ne peut aider le corps sans aider l’esprit. » D’un côté, la naturopathie rebondit sur le diagnostic du médecin pour aider le corps à se soigner grâce à l’alimentation et les plantes. De l’autre, la sophrologie s’intéresse à l’émotionnel et aux difficultés qui se cachent derrière les petits maux du quotidien: elle amène les personnes en situation de stress à (re) trouver leur équilibre grâce à des sessions de relaxation et de visualisation. Voilà une belle façon de (ré) apprendre à s’aimer, se faire confiance, maîtriser ses peurs et être serein dans l’instant présent.