Cultivez la joie de vivre !
Des études se sont intéressées aux endroits de la planète qui regroupent une densité plus importante de centenaires. Elles ont montré que nombre de nonagénaires et de centenaires sont parfaitement satisfaits de leur sort, contrairement à tant de seniors dans les sociétés occidentales dont une part non négligeable souffre de dépression et où les suicides ne sont pas rares.
C.E.
- Publié le 17-11-2013 à 00h00
C’est ce que rapporte Valentine Charlot, gérontologue et présidente de l’ASBL Bien vieillir. « La joie de vivre donne de la longévité ! Et aucun grincheux dans les centenaires rencontrés ! », résume-t-elle. Cultiver la joie de vivre ? « On devient plus lent, mais on a plus d’expérience. Plus on vieillit, plus on se différencie. C’est une ressource incroyable. L’âge n’empêche pas d’apprendre, d’oser enfin ces cours de cuisine dont on rêvait, de participer à une excursion, de ne rien faire et de rêver ou de tomber amoureux ! »¦ C. Ern.
