BIEN-ÊTRE

8 livres pour se sentir mieux

8 livres pour se sentir mieux

Les livres peuvent nous aider à nous reconstruire… sebra – stock.adobe.com

Chaque lecteur en a un jour eu l’intuition: les livres apportent des réponses à nos tourments, nous aident à nous (re)construire. Des spécialistes de la psychologie ont développé une discipline autour de ce soulagement par le livre: la bibliothérapie. Voici quelques recommandations littéraires, telles des «ordonnances» qui vous permettront de vous sentir moins seul face à certaines situations.