Proximag

À vos bâtons de marche!

Moniteur diplômé de la Ligue Francophone Belge de Marche Nordique, pratiquant la marche nordique depuis bientôt 10 ans, c’est Olivier Fourneaux qui a fondé le club de marche nordique Marche Pour Tous en 2009, club dont il est devenu le président.

«Joggeur, karatéka et squatcheur invétéré, c’est à la fin dune préparation d’un marathon que j’ai dû consulter pour de lourdes douleurs dans l’aine. Diagnostic: hanche usée et prothèse de hanche nécessaire », explique Olivier. Limité dans ses activités et sur les conseils de son épouse, Olivier opte pour la marche et suit les cours pour devenir moniteur et crée son club. «Ce sport offre plusieurs bienfaits, que l’on soit sportif ou non, un entretien et/ou récupération d’une condition physique, mais aussi bénéfique pour les revalidations suite à un traumatisme », précise le moniteur. Comme l’indique le nom du club, la marche nordique est accessible pour tous, sans discriminations au point de vue de l’âge, du physique ou de la condition sociale, avec pour tous, un seul mot d’ordre à inculquer, le respect, la convivialité et la bonne humeur! «Pas de contre-indication à pratiquer la marche nordique, sport même conseillé par beaucoup de médecins: cardiologue, orthopédiste, généraliste, psychiatre, car la marche est un sport complet. Bon pour les articulations, pour le développement cardio respiratoire, pour le mental et pour les relations sociales », précise Olivier. Pas d’équipement bien spécifique, être équipé comme pour une balade en forêt en tenant compte de la météo. De bonnes chaussures de marche et, bien entendu des bâtons de marche nordique qui sont prêtés gratuitement par le club pour éviter des dépenses financières aux pratiquants. À vos bâtons!Marche nordique Pour Tous ASBL, 9 Rue Mathys à Nimy – 065 36 35 80 – 0476 22 64 12 – www.mn-mpt.be marchenordique@skynet.be